奉行卓越设计
打造国际品质

这次针对中国篮球的青少年梯队所开展的冬训，依靠科学的规划以及严格的管理，正在给后备人才储备注入全新的力量。

队伍构成与集结

此次U19男篮冬训团体召集了两拨球员，其中一拨球员在2024年12月中旬刚结束海外特训交流，便一刻不停地径直赶赴昆明海埂基地报到，他们怀揣着国际训练的全新见闻融入集体 。

存在着另一批球员，他们属于在首届举办的全国青少年三大球运动会里有着突出表现的新锐，这些年轻之人是从各自所在的地方队被挑选出来的，然后径直前往基地跟队伍会合，进而为团队带去了活力以及冲劲。

高原冬训的挑战

在处于海拔大约1900米的昆明海埂基地，首次体验高原环境的年轻球员们遭遇着双重考验，一方面是细致的个人技术训练要求他们高度集中注意力，另一方面是团队战术训练要求他们高度集中注意力。

对心肺功能而言，高强度的体能训练构成巨大挑战，队员们要适应缺氧环境下身体呈现的反应，还没一个例外，全都坚持着完成了每日的训练计划，没出现掉队现象。

教练的严格管理

球队的主教练是曲绍斌，他的管理风格是以严格而出名的，他采用借鉴职业运动员的标准这种方式，去要求那些青年队员，在队员们的日常作息方面，还有训练的细节方面等等，全都有特别明确的规章，这么做的目的在于强化队员们的自律性，以及队员们的职业习惯。

不同于技战术，曲绍斌对思想教育予以特别的看重，队伍每一周都会去安排爱国主义主题学习，借由这样的方式来促使年轻球员的国家荣誉感以及为团队拼搏的使命感得到提升。

集训成果与实战检验

在昆明历经超过三周的系统训练以后，U19男篮转移场地到湖北省监利市，去参与中国篮球发展联赛第二阶段的赛事。此次比赛乃是跟各职业俱乐部青年队展开较量的难得契机。

比赛结束之后，队伍呈现出了不错的竞技状态，收获了三连胜的成绩。实际战斗的结果证实了高原集训对于提高球员对抗能力以及比赛专注度方面有着积极的成效 。

女篮的科学化训练

在这同一时间，U19女篮于昆明开启了冬训，为助力队员能够科学地去适应高原环境，球队头一回引入了训练监控设备，它实时采集队员的负荷强度，还采集恢复数据以及睡眠质量等信息。

这份客观数据给了教练组调整训练计划相关依据，将过度训练之风险予以降低，女篮借由同当地大学球队开展教学赛去检验训练之成果，达成了“以赛代练” 。 。

文化建设与全面发展

于秦皇岛基地开展训练的U16男女篮队员，于训练的空闲时段参与了“篮球正青春”阅读角活动。中国篮协于基地宿舍楼之内设置了图书角，提供了丰富多样的书籍供队员自行选取 。

U16女篮的队员朱思雨，挑选了小说《追风筝的人》，她觉得书中针对友谊的探讨，对篮球这项团队运动颇具启发。青训总监张斌表明，阅读能够助力球员学会怎样面对挑战以及逆境。

此次具备系统性特征的冬训，于体能储备方面、在技战术打磨层面、围绕思想教育范畴以及针对文化建设领域，呈现出了中国篮球青训体系的全新思路。针对那些正处于成长进程中的年轻球员，你觉得他们当前最为需要去补齐的短板究竟是什么呢？欢迎在评论区域分享你所拥有的看法，同时也请进行点赞操作以支持我们的年轻运动员。